Tipps gegen Hunger

Eine echte Ana hält jedem Hunger stand. Vielleicht benutzt sie tricks, aber sie greifen niemals zu etwas essbarem. Willst du nicht auch so sein? Willst du nicht eigentlich auch so wunderschön und federleicht sein? Dann halte durch und nutze diese Tipps. Irgendwann verschwindet der Hunger. Irgendwann gewöhnst du dich daran und spürst den Hunger nicht mehr. Denn dann bist du eine von ihnen. Von den dünnen und begehrenswerten Mädchen.

1. Kaue Kaugummi oder esse Tic Tacs.

2. Putze die Zähne.

3. Nimm etwas zu Essen in den Mund und kaue es wie Kaugummi. Danach spuckst du es wieder aus. (ihr könnt es gerne probieren, aber bei mir klappt es nicht bei Hunger dann noch zu widerstehen.)

4. Mach ein Schläfchen.

5. Trinke etwas heisses. (Tee, Kaffee, Wasser)

6. Kaue auf einem Teebeute herum. (Ich nehme immer den Himbeer-Tee von Rossmann. Der schmeckt sehr gut :))

7. Lenke dich ab oder gucke dir Thinspos an.

8. Wenn du einen Twin hast, frage ihn/sie nach Tipps und lass dich von ihm/ihr motivieren.

9. Mach dir Gemüsebrühe.

10. Mache Sport.

11. Gucke dir Ana-Blogs an.

12. Sieh dich und deine Fettpölsterchen genau im Spiegel an.

13. Träume von dem was du sein kannst, wenn du jetzt nichts isst.